孕妇在妊娠8—10个月时，胎宝宝的身体长得特别快，胎宝宝的体重通常都是在这个时期增加的。

主要特点为大脑、骨架、筋脉、肌肉都在此时完全形成，各个脏器官发育成熟，皮肤逐渐坚韧，皮下脂肪增多。若孕妇营养摄入不合理，或者是摄入得过多，就会使胎宝宝长得太大，出生时造成难产。

饮食安排

1．孕妇体重的增长每周不应超过500克。

2．孕妇应选体积小，营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大，营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部被增大的子宫压迫的胀满感。

3．孕妇要少吃过咸的食物，每天饮食中的盐应控制在7克以下，不宜大量饮水。

 4．孕妇应适当限制食糖、甜食、油炸食品及肥肉的摄人，油脂要适量。

 每天食物的品种和量

主食(大米、面粉、小米、玉米和杂粮)370—420克，蛋类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)50克，牛奶500克，肉类和鱼类150克，动物肝脏50克(每周一次)，豆类60克，蔬菜500克、水果100克，烹调用油20克。

  1．孕妇应该测查血型，有意外可立即配血、输血。凡O型血的孕妇都应在分娩前测定血清血型抗体的浓度，如果浓度高，则    这个计算的结果还要受孩子后天多种因素的影响，如营养、锻炼、睡眠、情绪等都对身高有影响。良好的营养、适当的锻炼、充分的睡眠、乐观的情绪，都有助于孩子身体的发育。    2．孕妇从现在起，每2周做一次产前检查。而且，尽量不要外出旅行，避免发生早产。